O homem e a mulher percebem e vivem o envelhecimento de formas bastante distintas. Neste livro, temos as duas experiências retratadas pela dermatologista Flávia Addor e pelo médico acupunturista Alex Botsaris. Aliando o conhecimento técnico às suas vivências, os autores apresentam informações valiosas sobre as mudanças que todos sentimos com a idade. Ensinam maneiras de retardar e amenizar este processo, com muitas dicas e novidades sobre alimentação, equilíbrio físico e mental, antioxidantes naturais, novos tratamentos faciais, a pesquisa sobre DNA e células-tronco. Além disso, nos alertam para os benefícios para a saúde com o uso das massagens, da música, do relaxamento, entre outros recursos. Um guia importante e acessível para aqueles que desejam manter a saúde por dentro e por fora.