Prefácio. 
1. Adolescente é assim
2. O respeito aos jovens
3. A indignação pacífica
4. A dificuldade de se tornar adulto
5. A rebeldia
6. Como o sistema anestesia os jovens
7. A conscientização
8. Força de caráter
9. A consciência ecológica
10. Como resistir ao apelo consumista
11. Reencarnação e adolescência 
12. O uso de substâncias e o egoísmo
13. A espiritualidade e o uso de substâncias 
14. As trevas e os jovens
15. O corpo é o nosso templo
16. O sagrado feminino
17. O sagrado masculino
18. Sexualidade e sexo
19. O suicídio entre os jovens
20. A bebida alcoólica
21. O cigarro
22. A cannabis sativa (maconha)
23. A cocaína
24. O crack
Mensagem final